Еда и напитки - Еда - Шоколадные и Клубничные сэндвичи

pmk | Просмотров: 317









Есть еще одна гарантия с этом сэндвиче—не поле обеда будет пусто, когда он возвращается домой. Несмотря на упаднические концепции, этот бутерброд обеспечивает здоровые цельного зерна, порция орехов обеспечивает хорошие жиры, и земляники содержит витамин С и антиоксиданты. Вы также можете экспериментировать с другими фруктами, такими как бананы и персики, но мне нравится витамин С нажмите из клубники. Коммерческие шоколадно-ореховых паст, но часто содержат гидрогенизированные жиры, так что не стесняйтесь сделать свой собственный. Всегда подавайте это лакомство на густо нарезанный цельнозерновой хлеб, домашние или из пекарни; не отказ и используйте белый хлеб или коммерческий сорт продается в пластиковых мешках как цельнозерновой батон действительно делает этот бутерброд сытным и питательным.
Шоколад Фундука Распространение
1/3 чашки (85 мл) орехов, с кожицей он1/4 чашки (60 мл) кленового сиропа 1 до 2 ст. л. (15-30 мл) какао-порошка, чтобы taste1/4 чашки (60 мл) обогащенный ванили соевого молока, примерно
Sandwiches1 буханку цельнозернового хлеба, нарезать 1/2-дюймовый (1 см) толстые ломтики 1 чашка (250 мл), органические клубники, тонко нарезанной
Для приготовления шоколадной пасты с Фундуком, разогрейте духовку до 400 Ф (200 С). Поместите орехи в один слой по противню. Тост, пока кожа почти черная, около 15 минут.
Обертывание горячие орехи в чистое кухонное полотенце и потрите, пока большинство скинов оторвались. Откажитесь от шкуры.
Процесс орехи в миску кухонного комбайна, очищая вниз стороны чаши иногда, пока орехи станут как ореховое масло, около 5 минут.
Добавить кленовый сироп и какао масло фундука, и процесс до получения однородной массы, около 5 минут. Добавить соевое молоко, необходимые для достижения консистенции сливочный сыр . Трансфер Орехово-шоколадной пасты в герметичном контейнере и хранить в холодильнике до двух недель. Делает 1/2 чашки (125 мл).
Чтобы приготовить шоколадное и Клубничное бутербродов, намазать каждый кусочек хлеба с 1 ст. л. (30 мл) шоколадной ореховой пасты. Топ с нарезанный клубники. Накрыть другим куском хлеба и плотно завернуть или поместить в контейнер сэндвич.
Делает 4 бутерброда.
источник: “Школьный обед рецепты Ваши дети будут любить“, в живых #275, сентябрь 2005 года





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Шоколадные и Клубничные сэндвичи